内家拳与陈州同(何光新)

原创 ccq  2019-09-09 09:58:28  阅读 41 次 评论 0 条
时间:2013-07-25 11:37来源:未知 作者:admin 点击:
 

内家拳与陈州同
□浙江 何光新
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1929年11月9日下午,杭州举办“国术游艺大会”经过认真选拔,来自全国13个省4个特别市(云南、四川、湖北、湖南、福建、浙江、江苏、安徽、山东、河北、山西、陕西、河南、南京市、上海市、天津市、青岛市),的男女代表,怀着跃跃欲试之心情共赴盛会。代表中年纪最大的为奉化代表阮增辉(68岁)、最小的为温州代表林标(7岁)。先后报到参加表演人数为270人(实为345人),参加擂台赛的为240人左右(实为125人)。
大会会场设在杭州镇东楼(通江桥)旧抚署之空地上,面积约三十亩。国术游艺大会上,浙江温州瑞安代表谢忠祥(真名:谢宗泽,“忠祥”系报名登记之误)表演的六步拳,引起了李芳宸、黄元秀、孙禄堂、刘百川等武林先贤的注意。后经武林先贤们对照资料鉴定,确定此六步拳属失传已久的明代古老内家拳法,此拳在《纪效新书》上有明确记载。内家拳−−六步拳的出现,亦成为本次盛会的最大收获之一。
武当内家拳法,源于武当山遇真宫张三丰祖师脉系,再传弟子浙江温州瑞安陈州同,后续传州同之子陈幼同及外甥孙敬芝等人。明末清初盛行于温州瑞安与宁波四明山一带,后传至谢宗泽习之。
谢宗泽(1891年—1952年),瑞安马屿沙垟人。1928年传艺郑三弟。郑三弟(1912—2001年)先生 ,号仙能,瑞安陶山人。1926年,拜湖岭溪坦王岩林先生为师,学练南派拳术。1928年师从谢宗泽先生学练武当派内家拳术、器械、点穴等。郑三弟从1936年开始传授国术,足迹遍及瑞安城乡。1960年10月,曾在天津市塘沽区设立“仙能南派内家拳武馆” ,收徒甚多。1966年,文革期间,驻瑞安某部队特务连,慕名邀请他传授内家拳法作为擒敌术应用。郑先师的功法采众融会百家之长,达炉火纯青之境界,尤其突出精于六步拳。一次演练六步拳时,被有浙南游侠济颠之称的著名南少林武术大师了旺禅师(马坦大师) 所见,赞叹不己。郑三弟先师一生收徒甚多,但门规祖训讲究一脉相承,故得其全貌真传者只有一、二位弟子,其余的均未能学全。六步拳的特点讲究:放松自然,进退周旋、不出六步,并以静制动,刚柔相济,随意对敌,无意触放,身神合一,天地人和。
原藉浙南永嘉倪清和先生,1949年前移居台湾后,著有《内家拳技击篇》,该书于1984年由台湾华联出版社出版。全书以《陈州同内家意旨心传》(陈州同撰) 为主导,归纳列述了内家长拳拳法总诀,集中阐述了粘手法和“十段连锦” 。在总诀中提出二十三条技法要诀:诀曰:戒蛮力,宜均匀,宜贯中,宜守中,不发急,主宰在腰,脚步虚实,即随即贴,不丢不顶,步身相依,内功通畅……。粘手法为内家拳精华,失去粘手法,便失去内家拳的技击特色。粘手法有单手粘法、单化双法、以空破力法、以里衬外法、绞手应手法等十三种基本粘手法。要想练好粘手法的,先要理解粘手法技击的法理,诸如:“以空破敌法” 是“以空破敌之力头,打击其力尾” ;“以里衬外法” 要求御敌不可强开,须从对方起手处接来,渐接渐开,不要持拙力。打手法是粘手法的延长,在粘手法的基础上训练打击、节拿抓闪法。打手法集中体现在“十段连锦” 之中。“十段连锦” 练熟了,能很自然地使用“敬、紧、迫、急、切” ,五字要诀。
据原籍瑞安,后旅居台湾的赵闻起先生所著《内丹功》(1987年2月台湾中华书局出版)注九所述,陈州同,(1488年出生),字同洲,晚年自号瓯江钓叟,世居浙江温州瑞安城中。生而颖悟,明弘治间研修文事之余,特别喜好武术,尽得当地之晋遗《六路》,宋遗《内家》诸艺。明正德初(1508年) ,以文学之身游杭州,时值中秋大潮。据陈州同撰《王宗先生传》称:“是夜游人如鲫,钱塘江景,月如明境,潮如龙腾,突一妇人,不慎落水,随潮浮沉,众人大恐,而无人敢救者。时有一客,跃身潮上,如履平地,将妇挈起,而未见其衣为江浪濡湿也。余乃尾随至客店,求师事之,师不拒亦不纳。次日起行,一路但尾随起居,不敢有所启,如此经年。及抵关中之地,师始鉴余去之坚,留而教之。秦中苦寒,积雪常人深,凿穴而居,每为雪困,常拨雪出穴,雪上练拳,事此数载,至能踏雪无痕,师乃命归。”
又据陈州同先生所撰“内家意旨心传” 自称:“余游王师之门三载,同门者有薛省三、蒋幼之、王臻琪、蒋发、刘从善等,独承吾师恩慈,将心传付余,余将心传载之南归。愿之再传万年,余授我甥之孙敬芝,及吾子陈幼同,但非因其我子我甥,而且其德能。凡受此心传者,不特技艺为吾门之魁,更必以德乎之,始不负师恩祖德,附跋卷后,以资免勉。”
州同先生将王宗先生之所学,揉合内家拳,创“南传太极拳” 、“十段连锦” 、“内家八卦掌” 等拳。著有《太极拳经》、《内家意旨心传》、《内家拳经》、《钓罷集》等书。厥功至伟,推为宋内家拳由宫迁流入民间后之第一大宗师。其子陈幼同先生,承家学,著有《内家宗法》、《内家拳十要》等书传世。孙敬芝(温州)瑞安人 ,陈州同先生之外甥,从学于州同先生之技艺,著有《内家拳法口诀》等传世。陈用敬先生系州同先生之孙,幼同先生之子,承二代家传,于内家拳多所发明,著有《内家拳十要法六法诀》等传世。

2013年3月<武当杂志>


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